Откуда берут жидкий хлорофиллДля пищевых добавок хлорофилл извлекают из зелёных растений — чаще всего из люцерны, крапивы или шпината. Готовый экстракт разводят в воде и часто добавляют натуральные вкусовые компоненты — мяту, яблоко, маракуйю, — потому что чистый хлорофилл на вкус довольно травянистый и на любителя.
Почему у хлорофилла такая репутацияМолекула хлорофилла по структуре очень похожа на молекулу гемоглобина — белка, который переносит кислород в крови человека. Разница всего в одном атоме в центре молекулы: у хлорофилла это магний, у гемоглобина — железо. Именно это сходство и стало причиной интереса к хлорофиллу как к пищевой добавке — он ассоциируется с поддержкой процессов кроветворения и общего тонуса.
Также хлорофилл рассматривают как один из компонентов, поддерживающих естественные процессы очищения организма — отсюда и его популярность в детокс-программах и разгрузочных днях.
Как его принимаютЖидкий хлорофилл обычно разводят в стакане воды и пьют натощак утром или в течение дня между приёмами пищи. Дозировка указывается производителем на упаковке — важно её не превышать.
Кому стоит быть осторожнымКак и с любой пищевой добавкой, при беременности, кормлении грудью, хронических заболеваниях или приёме лекарств стоит проконсультироваться с врачом перед началом приёма — просто чтобы убедиться, что добавка сочетается именно с вашей ситуацией.
Важно: хлорофилл — это биологически активная добавка к пище, а не лекарственное средство. Он не лечит и не заменяет медицинские препараты, а лишь дополняет рацион.